Treino

O treinamento é realizado de forma individualizado e personalizado, de acordo com sua zona alvo de treino conforme seu teste funcional e seu objetivo de treino. Englobando treinamento aeróbico, exercícios dinâmicos de fortalecimento, resistência e alongamentos.

Reabilitação Cardiopulmonar


A Reabilitação Cardiopulmonar é voltada a pessoas que tem problema pulmonar, cardíaco ou cardiovascular, por exemplo, pós infarto agudo do miocárdio, pressão alta, pos operatório de cirugia cardíaca e tem indicação de realizar atividade fisica.A reabilitação apresenta inúmeros benefícios para quem tem doença pulmonar ou cardiovascular, reduz a pressão arterial e o colesterol; melhora a capacidade de absorver e utilizar o oxigênio; aumenta os níveis de energia e diminui o cansaço e melhora a qualidade do sono. Pode reduzir os sintomas de insuficiência cardíaca congestiva; ajuda a pessoa a atingir e/ou manter um peso saudável e a controlar o stresse.

Treino de Alto Desempenho


Algumas pessoas realizam treinos de alta intensidade e alto desempenho, no entanto essa prática requer acompanhamento rigoroso através do eletrocardiograma durante a atividade física e sua zona alvo de treino dever ser delimitada com critério.Atletas de alta performance se exercita com treino de alta intensidade por várias horas no dia, resultando em altas cargas de trabalho, que é 5 a 20 vezes maior do que as recomendações básicas, nesse grupo de praticantes de exercícios físicos de alta intensidade, as modificações cardíacas podem ocorrer de forma significativa denominada “coração do atleta”.

Fisioterapia Respiratoria


Aqui na kardio a fisioterapia respiratoria focamos no treino de expansão pulmonar para melhorar a capacidade funcional e iniciar a reabilitação pulmonar. O atendimento é realizado de forma personalizada, individualizada e monitorada após uma avaliação de capacidade pulmonar para estabelecer a zona alvo de treino. Para garantir sua segurança temos todos os equipamentos nescessário para garantir sua segurança e se suporte respiratorio.